Bould­ern Beginner

Die­ser Kurs rich­tet sich an alle, die das Bould­ern ken­nen­ler­nen möch­ten – ganz gleich, ob du noch nie an einer Bould­er­wand warst oder bereits ers­te Erfah­run­gen gesam­melt hast. In einer freund­li­chen und unter­stüt­zen­den Atmo­sphä­re wirst du die Grund­la­gen des Bould­erns erler­nen und dei­ne Fähig­kei­ten Schritt für Schritt ent­wi­ckeln. Unse­re erfah­re­nen Trainer*innen ste­hen dir zur Sei­te und sor­gen dafür, dass du dich wohl­fühlst und sicher bould­ern kannst.

Das Haupt­ziel unse­res Beg­in­ner Kur­ses ist es, dir die grund­le­gen­den Tech­ni­ken und Sicher­heits­aspek­te des Bould­erns zu ver­mit­teln. Am Ende des Kur­ses wirst du mit den neu erlern­ten Tech­ni­ken, in der Lage sein, selbst­stän­dig ein­fa­che Bould­erpro­ble­me bis zum Schwie­rig­keits­grad 5a, zu ver­ste­hen und zu bewäl­ti­gen. Dar­über hin­aus möch­ten wir dir die Freu­de am Bould­ern näherbringen.

In unse­ren Kur­sen erwar­ten dich fol­gen­de Inhalte:

• Ein­füh­rung in die Bould­er­tech­nik: Du lernst die rich­ti­ge Posi­tio­nie­rung des Kör­per­schwer­punkts, Fuß­tech­nik und Grifftechniken
• Sicher­heits­aspek­te: Wir zei­gen dir, wie du dich und ande­re beim Bould­ern schützt und rich­tig fällst
• Auf­wärm- und Dehn­übun­gen: Damit du opti­mal vor­be­rei­tet bist und Ver­let­zun­gen vermeidest

3x90 Minu­ten, nach jedem Ter­min hast du noch selbst­stän­dig die Gele­gen­heit, das gera­de gelern­te zu ver­tie­fen und üben!

min. 4/ max. 8 Personen

Spaß an der Bewe­gung, Lust das Bould­ern von der Pike auf zu lernen.

Regu­lär: 80,00€ zzgl. Ein­tritt
Mit­glie­der IG Klet­tern M&S e.V.: 59,00€ zzgl. Ein­tritt
(Trai­ner, Ver­leih inkl.)

Ein­tritt mit der ent­spre­chen­den Mit­glied­schaft bei Egym Well­pass, Urban Sports und Well­hub möglich.

Heavens Gate Klet­tern & Bould­ern
Spei­cher­stra­ße 21
81671 Mün­chen